Helgen

I helgen har jag varit botrest igen, två härliga mötes dagar i storstaden, där min kära syster också varit med. Jag vill inte påstå att varit de nyttigaste dagarna vad gäller mat men jag vill påstå att för att vara helg har de varit ganska okej i alla fall. Egentligen kan du, kära syster, bortse ifrån detta inlägg eftersom du vet det mesta vi stoppat i oss i helgen. Men för min egen skull ska jag försöka komma ihåg allt vad jag fått ner i magen, dock utan tidpunkter, mängder och kaloriberäkningar.

Lördag
Frukost blev gojibärsgröt, 1 ägg, 1 dl grapejuice och en omega-3. Sen blev det en halvburk kesella med funlight på tåget. Förmiddagsfika nummer två blev två mackor på jätte gott grovtbröd och på dem vars en skiva Billingeost 17%. Lunch blev en sallad med bulgur, grillad haloumi, avokado, dressing, sallad, någon grön grej jag glömt namnet på, paprika, fräst squasch, svamp och säkert något annat jag inte minns. Under dagen blev det torkade fikon (kanske 10-15) och två rutor 70% choklad. Till kvällsmat blev det en god fisksoppa, med ytterst lite aioli, en större skiva halvvitt bröd och ett glas vitt vin. Sen avslutades kvällen med 130 gram naturgodis, främst nötter med yoghurt eller choklad samt wienermandel.

Söndag
Först en minibanan. Frukost havregrynsgröt med lite sojamjölk, hallon och blåbär, en äggvita, en solrosbulle med två skivor ost och ett glas apelsinjuice. Några torkade fikon. Vegetarisk och laktosfri lasagne till lunch. En fappino med kaffesmak på Espressohouse och till det en grov minimuffin med kardemumma och lingon. Ett wienernougat choklad (ganska onödigt). En likadan sallad som dagen före. Två morötter och ett och etthalvt glas rött med en halv rutan 70 %ig choklad. Även en rulle engelsk mintpastiller slank ner.

Övrigt
Halsen är fortfarande öm men känns bättre, så nu får det vara slut på vilan. Men mina fem träningsfria dagar har nog varit en bra idé.