Fredag igen

07.00 Frukost
1dl grape juice, 1 g omega-3, 1 kokt ägg, 2 dl lätt a-fil, 1 dl müsli (ICAs med tranbär och pumpakärnor)
Totala kalorier: 319
P: 69, K: 156, F: 94

10.30 förmiddagsfika
½ burk lätt kesella, lite fun light svartvinbär (för smak)
Total kcal: 94
P: 65, K: 18, F: 11

Sen dess har det inte varit någon ordning... så därför rabblar jag bara vad det blivit:
13 g kexcholkad, 10 mjuka godisar, 1 choklad-chip kaka med kola smak, tre fruktkolor, ½ potatisn, rivna morötter, pizzasallad, fisk i blomkåls och broccolitäcke, en proteinbar, ett äpple, en apelsin, en misosoppa, 12 bitar sushi, en pytte bit kladdkaka, ½ flaska vitt vin, 1 glas rött och en tvåa mackmyra.... sen vart det nog inte mer... och för att toppa det hela ingen träning och några treo.