Diet 2009 dag 25

09.30 Frukost
1dl apelsinjuice, 1 g omega-3, 1 kokt ägg, 2 dl lätt a-fil, 1 dl müsli (Paulun) + 2 cla
Totala kalorier: 337
P: 69, K: 156, F: 112

12.00 Förmiddagsfika
½ burk lätt kesella
Total kcal: 94
P: 65, K: 18, F: 11

14.00 Lunch Kyckling och pastasallad
Kcal: 252
P: 106, K: 66, F: 80

16.00 Eftermiddagsfika
½ bit bröd plus rostbiff

18.00 Kvällsmat
3/4 pizza med parmaskinka, parmesan, oliver och ruccola

20.00 Kvällsfika
Lite rabarberpaj med glass

Dagensträning: 45 min Morgonwogg

Kommentar: bröt som sagt dieten på kvällen för att fira de 30 med tjejerna